Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 54,87g | Karb: 142,12g.
Makan Pagi: Kopi, Sawo, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Arem-arem, Rendang, Sate Ayam. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Cendol, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|