Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
34,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 47,92g | Karb: 127,93g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Nextar Brownies Cookies, Simba Choco Chips. lagi...
|
|
1127 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|