Jurnal dinriii, 07 Jan 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022

59 kg Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Januari 2022:

802 kkal

Lemak: 1,78g | Prot: 7,84g | Karb: 210,17g. Makan Siang: Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Sukun, ABC Saus Sambal . lagi...

1493 kkal

Latihan: Cardio - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dinriii