Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 65,57g | Karb: 127,86g.
Makan Pagi: Tango Drink Velluto, Selai Kacang, Kraft All in 1 Cheddar, Telur, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Perkedel Jagung, Telur, Jagung, Asahi Sarden Saus Pedas. Makan Malam: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gracepangkey76
|