Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 35,11g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Milo Susu, Regal Marie Biscuits. Makan Malam: Nasi Putih, Otak Sapi, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Keju, Telur Dadar, Nutrijell Pudding Susu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|