Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
59 kg Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.    Sisa: 4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Januari 2022:
1055 kkal Lemak: 30,92g | Prot: 35,11g | Karb: 159,82g.   Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Milo Susu, Regal Marie Biscuits. Makan Malam: Nasi Putih, Otak Sapi, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Keju, Telur Dadar, Nutrijell Pudding Susu Coklat. lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rizqaalfa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.