|
Kaaaaaaaan gitu kaaaan, makanya ga berani nimbang, pulang liburan itu ya biasa sih.. wwkwkwkk. Bismillah jangan Nganan keterusan ya.. yuk Ngiri yuks (Ceritanya lagi ngomong ama Timbangan Non Digital) 😛😛😛
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 90,15g | Prot: 105,97g | Karb: 262,96g.
Makan Pagi: Gula Merah, ABC Kopi Susu, Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. Makan Siang: Rujak Buah, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Koro. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|