|
Day 29
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 20,70g | Prot: 32,35g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ayam Geprek, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Wortel, Kembang Kol, Pakcoy. Makan Siang: Sunpride Banana, Energen Sereal Coklat. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|