Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 83,88g | Karb: 155,61g.
Makan Pagi: Petis, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe Mendoan, Perkedel Kentang, Tahu Goreng. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Jeruk. Makan Malam: Tempe Mendoan, Martabak Telur, Snackit Kue Pia 100 Rasa Pandan, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Lele Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinimawarni
|