Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 118,4 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 88,51g | Karb: 184,96g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Setelah Sarapan: Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, 365 Berry Medley. Makan Siang: Frito-Lay's Cheetos, Flatout Flatbread, Tuna salad, Lettuce. Setelah Makan Siang: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Bananas. Makan Malam: Meijer Riced Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Frozen Peas & Carrots, G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Marketside Classic Iceberg Salad. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|