Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 108,21g | Karb: 59,86g.
Makan Pagi: Dimsum. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Oat Chocolate Cookies. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|