Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 14,27g | Karb: 86,43g.
Makan Pagi: Мандарины, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Командор Мини Багет Сытный , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Camilan/Lainnya: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|