|
Day 28
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 57,31g | Karb: 174,85g.
Makan Pagi: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Arnon Roti Isi Pisang Coklat. Makan Malam: Bihun Goreng, Semangka, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|