Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 33,22g | Prot: 101,88g | Karb: 106,11g.
Makan Pagi: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam. Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Opor Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Makan Malam: Ajinomoto Mayumi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Jagung Rebus, Buncis. Camilan/Lainnya: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum, Neo Coffee Caramel Machiato. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|