Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 96,75g | Karb: 140,16g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Diasweet Litebite, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diansoemarno
|