Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
35,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 33,32g | Prot: 28,28g | Karb: 139,63g.
Makan Pagi: Pie Susu. Makan Siang: Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Coca-Cola Coca-Cola, Simba Choco Chips. lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Belajar - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|