Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 113,40g | Karb: 146,69g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Makan Siang: Prosana Izisoup, Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Tahu, Kecambah. Makan Malam: Telur Rebus, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayeprms
|