Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 28,54g | Prot: 53,57g | Karb: 185,63g.
Makan Pagi: Alfamart Ikan Pindang, Labu Dimasak, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Makan Siang: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kerupuk Udang, Labu Kuning. Makan Malam: Kerupuk Udang, Sayur Tahu Toge, Sayur Campuran, Indomie Mie Rebus. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Bubuk Cabai, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anakkost
|