Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 27,24g | Karb: 97,75g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Nestle Koko Krunch (30g). Makan Siang: BonCabe Boncabe, ABC Minyak Wijen, Sinti Bumbu Pecel, Yun-Yi Tahu Original, Boiled Potato, Cabbage, Carrots. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutia248
|