|
In the middle of pms 💪🏻😅. Dulu2 stres sendiri tiap bb naik banyak krn pms. Setelah dirasa-rasain, ternyata emang perlu asupan lumayan banyak pas pms jadi ga masalah naik bb krn pas mens jadi susah bgt makan 😣 kadang bb turun banyak bgt sampe harus dipaksa makan/minumnya 😣
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|