Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 64,45g | Karb: 73,55g.
Makan Malam: Sayur Asem, Pepaya Muda, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Rebus, Ikan Bandeng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat, Kimbo Sosis Sapi. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia widian
|