Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
2298 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 66,63g | Karb: 390,36g.
Makan Siang: MOS 冰紅茶(L), 奶油車輪餅, 紅豆餅, 7-11 泰式綠咖哩飯（辣）. Makan Malam: 紅豆餅, 自助餐. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|