Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 46,31g | Karb: 203,57g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Makan Siang: Chia Seed, Buah Pir, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tahu Kukus, SAYUR LODEH SANTEN, Telur Balado. Makan Malam: Keripik Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus, SAYUR LODEH SANTEN, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Milna Biskuit Bayi, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|