Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 54,63g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sayur Asem, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riri.pra
|