Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 134,45g | Karb: 168,52g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Bakwan, Kerupuk Udang, Bubur Ayam, Ceker. Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , So Good Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: Usus Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RIDHAAA
|