Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
966 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 49,72g | Karb: 69,00g.
Makan Siang: Mission White Corn Tortilla (47g), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Makan Malam: Boar's Head White American Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Kroger Death By Chocolate Ice Cream, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Des 21 oleh anggota: EyesoftheBlueDog
|
31 Des 21 oleh anggota: erikahollister
|
31 Des 21 oleh anggota: caraken
|
Holy guacamole Buenita that's amazing 👏 Great job!!
31 Des 21 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
Nice drop and Happy New Year!!!
31 Des 21 oleh anggota: John10251
|
31 Des 21 oleh anggota: Daughter of the_King
|
2 lbs in one day!!! Yes ma'am!!👏👏👏👏
31 Des 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
01 Jan 22 oleh anggota: yeeyee1
|
thanks so much to all of you for your encouragement eyesofthebluedog, Erikahollister, caraken, Jcordry, John10251, Daughter of the _king, Crystaljo, Tim, yeeyee1, it's friends like you that gives me hope to keep working toward my goal. God Bless you all.
01 Jan 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Keep it up young lady 👏 Happy New Year!
01 Jan 22 oleh anggota: mav1729
|
😳😳very good 🦾🦾🦾🦾🦾congratulations 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻I’m happy for you - big hug 🤗 happy new year ✌🏼🥳
01 Jan 22 oleh anggota: CHUME-😎
|
wow impressive 👏😁👏 congratulations Happy New Year 🎊🎆
01 Jan 22 oleh anggota: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buenitabishop
|