Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1243 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 45,29g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Makan Siang: KFC Crispy Strip, Tempe Mendoan, McDonald's French Fries (Small), Telur Dadar, Nasi Goreng, Lemon, Chia Seed. Makan Malam: Taro Taro Net Seaweed, Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Strawberry, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|