|
體重 49.7
體脂率 29.4
內臟脂肪 3
BMI 19.9
😀加油💪
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
778 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 46,93g | Karb: 65,44g.
Makan Siang: 白蘿蔔, 壽司, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Makan Malam: 早安美芝城 海鮮濃湯, 蚵仔湯, Ikea 檸檬奶油鱈魚, 媽媽煮藝 宮保雞丁, 鳳梨, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蔥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|