Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
59,2 kg Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.    Sisa: 4,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
1026 kkal Lemak: 43,09g | Prot: 40,87g | Karb: 120,90g.   Makan Pagi: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Boncabe Level 50, Saori Saos Tiram, Solaria Kwetiau Goreng. Makan Malam: Tumis Buncis, Wortel, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Prochiz Cheddar Cheese, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rizqaalfa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.