Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1458 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 141,73g | Karb: 153,04g.
Makan Pagi: VECTORLABS Whey Protein, Banana. Makan Siang: ABC Saus Tiram, Kanzler Singles Original, Lettuce, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Firm Silken Tofu . Makan Malam: Diamond Full Cream Milk, Master Whey, Havermout Rolled Oat, Original Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|