Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
3044 kkal
|
Lemak: 104,59g | Prot: 220,21g | Karb: 298,87g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bakmi. Makan Siang: Klean Bowl Mie Tek Tek. Makan Malam: Wall's Cornetto Disc Chocolate. Camilan/Lainnya: ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), NU Green Tea Yogurt Tea, Marshmallow, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|