Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 119,2 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 73,92g | Karb: 241,38g.
Makan Pagi: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Great Value Strawberries and Cream Instant Oatmeal, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Makan Siang: Tuna salad, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Setelah Makan Siang: Honeymaid Graham Crackers. Makan Malam: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Flatout Flatbread, Kroger Traditional Salsa (Mild), Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Winchell's White Cake Donut - Vanilla Iced with Rainbow Sprinkles. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|