Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1187 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 39,77g | Karb: 149,31g.
Makan Pagi: Rejuve Copacabana. Makan Siang: Ny. Siok Kerupuk Udang, Hard-Boiled Egg , Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Espresso Coffee, Es Kopi Susu Gula Aren. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|