Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
546 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 47,77g | Karb: 31,75g.
Sebelum Sarapan: Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. Makan Pagi: Bulletproof Collagen Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Makan Siang: HEB Shredded Chicken (White Meat), Whole Foods Market Brussels Kale Slaw. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|