Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1036 kkal
|
Lemak: 24,21g | Prot: 90,80g | Karb: 104,78g.
Makan Pagi: Mariza Strawberry Topping, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Tahu Kukus, Tumis Buncis, Udang Panggang, Uleg Sambal Ijo, Sambal Matah, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Ikan Bawal. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahMUA
|