Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2863 kkal
|
Lemak: 102,01g | Prot: 83,53g | Karb: 399,77g.
Makan Pagi: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Makan Siang: Potbelly Mediterranean Sandwich. Makan Malam: Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Medium). Camilan/Lainnya: Cheryl's Cookies Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Sugar Plum Cheese Danish, Starbucks Caramel Brulee Latte (Grande), Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Sunkist Minneola Tangelo Orange. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|