Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1578 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 66,47g | Karb: 215,01g.
Makan Pagi: Healthi Ayam Suwir, Nasi Goreng. Makan Siang: Red Velvet Cake, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Asin, Ikan Tongkol Goreng, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Red Velvet Cake, Kraft Singles , Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|