Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
2501 kkal
|
Lemak: 99,60g | Prot: 68,45g | Karb: 300,59g.
Makan Pagi: Coffee, Peanut Butter, Brown Bread, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Coffee. Makan Siang: Dal, Cooked Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Makan Malam: Tomatoes, Carrots, Cooked Green String Beans. Camilan/Lainnya: Ding Dong Mixed Nuts (Pack), Chocolate Wafers , Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Regent Cheese Ring, Whiskey (86 Proof), Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|