Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1748 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 108,04g | Karb: 171,13g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Bakso, Pentol, Ikan Pari, Santan, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Panggang, Urap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Sohun, Solaria Chicken Cordon Blue. Camilan/Lainnya: Agel Lovy Cookies Chocobutter. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan the_njegregz
|