Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
|
1508 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 59,64g | Karb: 215,35g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Telur Asin, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka. Makan Malam: Martabak Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Martabak Manis, Heavenly Blush Tummy Yogurt Drink, Orang Tua Mintz. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhilla Setianingrum
|