Daftar  |  Masuk

Jurnal sansandraa, 28 Des 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2021
81,3 kg Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.    Sisa: 23,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2021:
563 kkal Lemak: 32,33g | Prot: 38,29g | Karb: 30,72g.   Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Jagung Rebus. lagi...
2382 kkal Latihan: Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sansandraa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.