Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
991 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 41,96g | Karb: 110,82g.
Makan Pagi: Nangka, Pisang. Makan Siang: McDonald's Iced Lemon Tea, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|