|
😞
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1331 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 43,85g | Karb: 211,09g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Pisang, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Makan Siang: tahu pepes, Keripik Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. Camilan/Lainnya: lapisan whip, Lapisan regal, Butterscotch, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Kimbo Beef Burger, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|