Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 59,33g | Karb: 168,02g.
Makan Pagi: Milo Milo Cube, Tropicana Slim Sweetener Classic, Perkedel Kentang, Yakult Yakult, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Kuning. Makan Siang: Yoshinoya Beef Only, Kue Nagasari, Sayur Asem, Indomaret Keripik Usus, Sunpride Banana, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmihdy
|