Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 52,40g | Karb: 218,66g.
Makan Pagi: Nestle Dancow Fortigro, Nestle Koko Krunch (30g). Makan Siang: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Brownies, Semur Telur, Tahu Kukus, Tempe Orek, Nasi Putih, SAYUR LODEH SANTEN. Makan Malam: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Kimbo Beef Burger, ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: lapisan whip, Lapisan regal, Butterscotch. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|