Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
898 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 38,37g | Karb: 123,52g.
Makan Pagi: Serabi, Cireng, Padimas Bolu Lapis Coklat, Cireng, Bakwan. Makan Siang: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Wortel. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga, Apel, Bayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neng entang
|