Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1451 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 133,22g | Karb: 155,20g.
Makan Siang: Aice Mochi Coklat, Chinese Cabbage, Carrots , Green String Beans, Tempeh , Firm Silken Tofu . Makan Malam: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Master Whey, Original Yogurt, ABC Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage, Green Leaf Lettuce . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|