Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
2178 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 123,97g | Karb: 272,85g.
Makan Pagi: Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Lontong, Sate Ayam. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|