Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
861 kkal
|
Lemak: 31,17g | Prot: 54,63g | Karb: 94,11g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng, Daun Bawang, Kacang Panjang Hijau, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Makan Malam: Putih Telur. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea, Apel Granny Smith. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|