Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1424 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 116,08g | Karb: 204,76g.
Makan Siang: Pronas Mackerel in Chili Sauce, Tomatoes, Green Summer Squash, Corn, Yardlong Bean , VECTORLABS Master Whey, Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Firm Silken Tofu , Date, Dragon Fruit (Buah Naga), Greenfields Original Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|