Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
967 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 48,88g | Karb: 93,53g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Gery Snack Sereal. Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Labu Siam, Telur Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng Tropical, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Indomaret Jamur Kuping, Kubis, Sawi Hijau, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kwetiau. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|